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Par Krys38** le 29 Décembre 2014 à 19:06
Alors, rêve, espoir, chimère ou simple justice ?...Le bonheur est une juste revendication, et nous y avons tous droit !
Juste et légitime.Ne pas culpabiliser….
Le plus important est d'assumer nos choix
Un corps sain …
Ne jamais oublier la notion de plaisir et de sens qui sont l'antidote du stress.
Nourrir son esprit …
Si on ne fait pas ces efforts, on risque, à long terme, de ressentir de l'aigreur, de l'ennui et de la tristesse.
Pas de complexes…
Un petit coup de pouce n'a jamais fait de mal à personne. Mais il faudra ensuite apprivoiser sa nouvelle image.
Positiver l'amour…
Le bonheur passe avant tout par la réalisation de soi. Et pour donner de l'amour, il faut d'abord être en paix avec soi-même. Dans le cas contraire, on va directement à l'échec
Relativiser…
En bref, voir le verre à moitié plein plutôt qu'à moitié vide!
Maîtriser ses colères …
Si vous n'apprenez pas à maîtriser cette émotion, votre corps risque d'en souffrir avec, à long terme, des problèmes d'hypertensions.
Apprendre à dire oui…
En parallèle, je conseille de faire un travail psychologique sur soi afin de reprendre confiance et de dire enfin "oui" à sa propre existence !
Apprendre à dire non…
Même si cela vous fait terriblement peur, vous savez, qu'à la clé, vous aurez beaucoup plus de bénéfices.
Faire des projets…
Ne vous dites pas : il faut que, je dois faire mais plutôt je décide, j'ai envie
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«Que la force me soit donnée de supporterce qui ne peut être changéet le courage de changer ce qui peut l'êtremais aussi la sagesse de distinguer l'un de l'autre.»
Marc Aurèle
"Vivre est la chose la plus rare.
La plupart des gens se contente d'exister"
Oscar Wilde
"Le bonheur, c'est d'être heureux, ce n'est pas de faire croire aux autres qu'on l'est"
Jules Renard
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"Mieux vivre, ce n'est pas attendre que
les orages passent,
c'est apprendre à danser sous la pluie"
"Le bonheur n'est ni un droit
ni une obligation.
C'est un état provisoire, souvent éphémère,
qui prend ses racines
dans quelques ancrages sacrés :
vivre au présent, accepter de s'aimer,
recevoir l'autre comme un cadeau,
accueillir les miracles de l'imprévisible."
Jacques Salomé
"Vivre,
c'est aimer et partager
c'est croire et espérer
c'est connaître la souffrance et la joie
c'est rechercher la paix
c'est trouver sa vérité
c'est s'accepter et accepter les autres
c'est apprendre à lâcher prise
c'est pardonner et faire confiance"
"Le bonheur n'est pas un gros diamant,
c'est une mosaïque de petites pierres
harmonieusement rangées"
Alphonse Karr
"J'ai décidé d'être heureux
parce que c'est bon pour la santé"
Voltaire
"L'idéal de la vie n'est pas l'espoir de devenir parfait, c'est la volonté d'être toujours meilleur."
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